쾌적한 격리 기간에 필수적인 인체공학 제품

집에서 며칠을 보내고 출퇴근할 필요 없이 하루 종일 방안에 있는 것은 분명 즐거운 일일지도 모릅니다. 코로나 바이러스 덕분에 이전에는 없었던 것 같은 시간을 만들 수 있게 되었습니다. 그것은 멋진 일처럼 들리지만 실제로는 그렇지 않습니다. 자기 자신에게 더 많은 시간을 쓰는 것은 좋은 일일 수도 있지만, 집에 있으면서 우리는 앉기 쉬운 생활에 익숙해지게 된 것입니다.

우리는 코로나19 확산이 발생하기 전만큼 신체적으로 활발하게 움직이지 못하고 있습니다. 더 잘 쉴 수 있다고 생각할지도 모르지만 계속 집에 있으면서 신체적으로 많이 움직이지 않는 것은 실제로는 많은 건강 문제로 이어질 수 있다는 것을 알고 계신가요?

재택근무를 실시하고 있는 사람은 건강 문제가 발병할 위험이 높아지고 있습니다. 격리하고 있는 것은 실제로는 그다지 효과적이지 않습니다. 2년 전에는 재택근무가 당연한 것이 아니었기 때문에 적절한 홈 오피스 기기를 가진 사람은 별로 없었습니다. 침대 위에서 일하던 사람도 있었습니다. 그런 쾌적한 곳에서 일하는 것을 즐기는 것처럼 들리지만 그것은 건강에 최악의 일입니다. 하지만 코로나19 대유행이 거의 2년을 맞은 지금 사람들은 “쾌적한 직장 환경”에 주목하기 시작하고 있습니다.

인체공학의 중요성을 이해하는데 아직 너무 늦은 것은 없습니다. 홈 오피스를 쾌적하게 하는 것은 문제가 없지만 쾌적함이 당신에게 좋은 것보다 해를 끼치지 않는 것도 확인해야 합니다.

격리 기간 중 자택에서의 시간을 쾌적, 건강, 그리고 안전하게 만들 방법을 찾고 있다면 이 기사를 읽어보시기 바랍니다. 이 블로그 게시물은 인체공학을 기반으로 한 제품을 사용하여 격리 기간 동안 쾌적하게 하는 방법에 관해 기재하고 있습니다.

인체공학을 이해하기

인체공학은 직장을 노동자에게 맞게 만드는 방법입니다. 많은 고용주들은 모든 직원들에게 쾌적한 의자와 쾌적한 직장 환경을 제공하는 것을 중요시하지만 그것은 인체공학을 기반으로 한 직장이라고 할 수 없습니다. 인체공학을 기반으로 한 직장이기 위해서는 각 직원의 쾌적함에 맞춰 직장을 맞춤화할 필요가 있습니다. 그리고 인체공학을 기반으로 한 제품이 등장합니다. 몇몇 연구에 따르면 인체공학적 환경에서 일하는 직원의 효율, 생산성 및 창조성은 비인간공학적 환경에서 일하는 직원보다 높다고 보여줍니다.

인체공학을 기반으로 한 제품으로 격리 기간을 쾌적하게 보내기

당신은 격리되어 있기 때문에 홈 오피스를 인체공학적으로 할지는 당신에게 달려 있습니다. 격리 기간을 쾌적하게 만들 수 있는 인체공학을 기반으로 한 제품이 폭넓게 존재한다는 것을 알고 놀라실 것입니다. 일과 건강이 손상되지 않도록 하기 위해 필요한 가장 기본적이면서도 가장 중요한 인체공학적 제품 중 몇 가지를 살펴보겠습니다.

인체공학을 기반으로 한 의자

재택근무를 하는 경우 하루의 대부분을 컴퓨터 앞에 앉아서 보내야 할지도 모릅니다. 직장에서 물리적으로 하던 모든 일을 원격으로 해야 합니다. 즉, 사무실보다 앉아 있는 시간이 더 길어질 수 있습니다. 직장을 편안하게 만들기 위해 가장 먼저 필요한 것은 인체공학을 기반으로 한 의자입니다. 소파는 매우 쾌적하다고 생각하실지도 모르지만, 장시간 소파에 앉지 말아야 한다고 강력히 추천합니다.

잘못된 자세로 장시간 앉아 있으면 척추 위치가 틀어지면서 통증, 어깨와 목 통증, 심지어 만성 두통이 발생할 수 있습니다. 잘못된 자세로 앉으면 사지를 지나는 혈류가 손상되고 수축하며 근육이 지치거나 아플 수 있습니다. 이 모든 일이 일어나지 않도록 하기 위해 인체공학을 기반으로 한 의자에 투자할 필요가 있습니다.

인체공학을 기반으로 한 의자는 모든 사람의 편안함 요구에 맞춰 조정할 수 있는 특별히 설계된 의자입니다. 이러한 의자에는 다음과 같은 기능이 있습니다.

조절 가능한 등받이

허리를 서포트하는 허리 서포트

높이 조절 가능 기능

조절 가능한 팔걸이

조절 가능한 시트

깊이조절 가능한 머리 받침대

선회 기능

통기성이 있는 옷감

이 모든 기능으로 인해 몸에 부담이나 노력이 들지 않고 장시간 앉은 후에도 몸이 딱딱해지지 않습니다.

인체공학을 기반으로 한 데스크

인체공학을 기반으로 한 데스크는 재택근무 시간을 편안하게 만들기 위해 투자해야 하는 중요한 제품입니다. 당신은 식탁이나 부엌 카운터를 일시적인 워크 스테이션으로 하고 있었을지도 모릅니다. 그러나 잘 관찰하고 정말 쾌적한지 평가해 주시기 바랍니다. 너무 똑바로 서는 체제로 앉거나 노트북을 사용하기 위해 등을 구부리고 있지는 않습니까? 팔꿈치 지지대는 붙어있지 않습니까? 만성 어깨와 목 통증에 시달리고 있습니까? 이 질문들 중 하나 또는 모든 것에 대한 대답이 “예” 일 경우, 인체공학을 기반한 데스크가 필요할 것입니다.

이상적으로는 컴퓨터 화면은 눈높이에, 키보드와 마우스는 쾌적한 높이로, 데스크 자체는 몸을 뻗거나 앞으로 구부릴 필요가 없는 높이로 만들어야 합니다. 하지만 인체공학을 기반으로 한 데스크는 이뿐만이 아닙니다.

높이 조절 기능을 갖춘 인체공학 데스크, 앉아 있는 상태와 서 있는 상태를 전환할 수 있는 스탠드 시트 인체공학 데스크 또는 컴퍼 올인원 모션 데스크 글래스 탑과 같은 모션 데스크와 내피로매트 등이 있습니다. 그것들을 매우 유익하게 하는 인체공학을 기반으로 한 데스크의 기능은 다음과 같습니다.

조절 가능한 탁상 높이

조절 가능한 키보드 트레이의 높이

모든 업무의 필수품을 수용하기에 충분한 넓이가 있기 때문에 자주 필요한 것에 손을 뻗기 위해 많이 뻗을 필요는 없습니다.

모니터 마운트

집에 워크 데스크 전체를 갖추기에 충분한 공간이 없는 경우, 모니터 마운트를 사용하는 것만으로도 좋을 것 같습니다. 이것은 최고는 아니더라도 똑같이 뛰어납니다. 이 마운트를 사용하면 모니터를 원하는 데스크에 장착할 수 있고 모니터의 각도와 높이를 취향에 맞게 조절할 수 있습니다. 워크 데스크 위에 있는 모니터의 높이는 실제로 조정할 수 없습니다. 모니터 마운트는 일반 데스크를 인체공학을 기반으로 한 워크 스테이션으로 변환하기 위해 필요한 것입니다.

모든 적절한 인체공학적 제품이 있다면 격리 기간에 소비하는 시간은 훨씬 쾌적해지고 건강에 거의 또는 전혀 영향을 주지 않습니다. 인체공학을 고려하는 것은 당신의 몸이 건강한 상태를 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 효율성과 생산성이 눈에 띄게 향상된다는 것을 알게 될 것입니다. 자, 격리 기간을 쾌적하고 생산적으로 할 때가 됐습니다!