2022년판 모션 데스크 사용자를 위한 궁극의 가이드

하루 종일 매일 앉아 있으면 심신 건강에 매우 악영향을 줄 수 있다는 것을 이미 알고 계실 것입니다. 하지만 우리 일의 성질을 생각하면 우리 대부분은 자기 책상에 앉아 있는 방법 외에는 다른 선택지가 없습니다. .

다행히 물리적인 업무 환경은 그 어느 때보다 변화하고 있습니다.인체공학의 개념을 중심으로 모션 데스크는 가정이나 전통적인 사무실 전체에서 널리 보급되고 있습니다. 

모션 데스크를 모르는 사람들은 그것이 무엇인지, 그리고 왜 그것들이 쾌적한 사무실 업무에 필수적이 되고 인기 있는 가구가 되고 있는지 의아해하지 않을 수 없지만, 이러한 데스크의 이점을 아는 사람도 자신의 공간과 워크 스타일에 적합한 완벽한 데스크를 선택하는 것은 어렵다고 느끼고 있습니다. 

그래서 저희는 모션 데스크를 둘러싼 모든 오해를 제거하고 모션 데스크가 무엇인지 그것들이 제공하는 이점과 최선의 것을 선택하는 방법에 대해 더 좋고 명확한 아이디어를 제공하고자 합니다.

그래서 더 이상 귀찮은 일은 하지 않기 위해 알아 둘 필요가 있는 모션 데스크의 자세한 내용에 대해 알아보겠습니다. 

모션 데스크란 무엇일까요?

 

그 이름이 보여주듯이 모션 데스크는 당신이 일을 하면서 일어 설 수 있는 책상입니다. 이들 데스크를 둘러싼 유행은 재택근무가 절정에 달한 코로나19 대유행 와중에 시작됐지만 모션 데스크는 전혀 새로운 개념이 아닙니다. 건축가, 제도 기사 및 기타 다양한 전문가들은 다양한 이점이 있기 때문에 수십 년 동안 모션 데스크를 사용해 왔습니다. 

모션 데스크는 조정 가능한 데스크, 스탠드업 데스크, 게이밍 데스크, 높이 조절 가능한 데스크, 인체공학을 기반으로 한 데스크, 시트 스탠드 데스크 등 다른 많은 이름으로 알려져 있습니다.

 

모션 데스크를 사용하는 이유

 

시팅 데스크는 직장에 널리 퍼져 몇 년에 걸쳐 여러 방법으로 사람들의 건강에 악영향을 미쳐 왔습니다. 하지만 항상 앉아있는 것에 대한 결점에 대한 인식이 높아지자 많은 사람들이 모션 데스크로 눈을 돌리기 시작했습니다.
 
모션 데스크는 당신의 건강을 개선하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 다음과 같은 다른 많은 이점도 제공합니다. 

체중 증가 가능성을 줄입니다 

이미 모션 데스크를 사용하고 있는 경우 모션 데스크로 전환하여 감량할 수 있는 가능성을 깨달았다고 생각합니다. 본질적으로 서서 일하다 보면 앉아 있는 경우에 비해 몸이 소비하는 칼로리 수가 증가합니다. 

건강상의 문제를 방지합니다 

서 있으면 혈당이 떨어져 심장병이나 기타 질병의 가능성을 막을 수 있습니다.

기분을 개선하고 스트레스를 줄여줍니다

하루 종일 앉아 있으면 매우 단조로워지고 게으르고 지루한 기분이 듭니다. 한편 모션 데스크는 기분을 개선하고 스트레스를 줄이는 데 도움을 주어 더욱 건강해집니다.

자세를 개선하여 요통을 방지합니다

불편한 의자에 앉는 것의 가장 큰 우려 중 하나는 몸의 자세가 나빠지고 목이나 등에 심한 통증이 생기는 것입니다. 다행히 서 있으면 등, 어깨, 목을 똑바로 유지하도록 강제함으로써 자세를 개선하고 다양한 신체 부분의 통증 가능성을 줄일 수 있습니다

 

생산성을 향상시킵니다

 

에너지 수준을 높이고 원기를 되찾을 수 있어 모션 데스크를 사용하면 업무 생산성이 향상됩니다.

건강을 개선합니다
건강상의 문제로 어려움을 겪고 있는 경우에도 단순히 건강해지고 싶은 경우에도 모션 데스크는 피트니스 목표를 달성하는 데 도움이 됩니다. 

모션 데스크 종류

모션 데스크를 떠올릴 때 심플한 키가 큰 나무 책상을 상상했다면 다시 생각해 보시기 바랍니다. 모션 데스크는 수년 동안 1000배 이상 진화하여 오늘날 시장에서는 다양한 것을 이용할 수 있게 되었습니다.

현재 임시 또는 DIY 모션 데스크를 사용하는 경우 다음 유형의 모션 데스크에 대해 알게 되면 보다 적절한 모션 데스크를 찾는데 도움이 될 수 있습니다.

모션 데스크 수동 조정

제목이 보여주듯이 수동 모션 데스크는 사용자가 워크스테이션의 높이를 조정하기 위해 조작하도록 되어 있는 데스크에 핸드 크랭크 메커니즘을 갖추고 있습니다.

전동 모터 모션 데스크

수동 모션 데스크와는 대조적으로 L자형 전동 높이 조정 가능 모션 데스크 등의 전동 모션 데스크에는 데스크 높이를 구성 및 조정하는데 사용되는 모터가 구비되어 있습니다. 이런 유형의 모션 데스크는 모션 데스크 중에서도 가장 인기가 있습니다.

유압 모션 데스크

이 모션 데스크 타입은 펌프를 사용하여 데스크탑 표면 아래에 있는 튜브를 가압함으로써 높이를 조정하여 내구성이 좋습니다.

높이 고정 모션 데스크

.
이런 종류의 가장 기본적인 높이 고정 모션 데스크는 기본적으로 서 있을 때 데스크톱에 쉽게 접근할 수 있는 높이로 구축된 일반 데스크입니다. 이 타입의 모션 데스크는 조정할 수 없는 단일 높이입니다.

운동 모션 데스크

이 모션 데스크를 사용하면 업무 중에 운동을 할 수 있습니다. 가장 일반적인 타입의 운동 모션 데스크는 트레드밀 데스크와 바이크 데스크입니다. 

DIY 모션 데스크

DIY 모션 데스크는 워크스테이션이 정확한 요건과 사양에 일치하도록 사용자에 따라 설계 및 맞춤 제작이 가능합니다.

모션 데스크 소재

다른 가구와 마찬가지로 모션 데스크 제조에는 다양한 소재가 사용되고 있습니다. 여기에 가장 일반적인 모션 데스크 소재를 소개합니다.

무구재

베니어판

부처 블록

라미네이트

복합 소재

금속 및 강철

플라스틱

유리

홈 오피스용으로 어떤 크기의 모션 데스크를 구입하면 좋은 것일까요?

모션 데스크는 작은 것부터 큰 것까지 다양한 사이즈가 있습니다. 자신의 공간에 맞는 모션 데스크를 구입하는 것이 현명하고 명백한 것처럼 보일 수 있지만 그리 쉽지는 않습니다. 

이곳에서는 홈 오피스에 최적의 크기의 모션 데스크를 찾는 데 도움이 되는 힌트 몇 가지를 소개합니다.

바닥 면적을 측정하다

당신이 할 필요가 있는 첫 번째 일은 얼마만큼의 방 공간을 이용할 수 있는지를 결정하는 것입니다. 그것은 바닥 면적을 측정함으로써 쉽게 할 수 있습니다. 정확한 측정은 때로는 어려울 수 있고 틀릴 수도 있으므로 책상 주위에 얼마간의 여분의 공간을 남겨두는 것을 전제로 측정하는 것을 잊지 마십시오.

경로를 측정하다

모션 데스크 사용자가 모션 데스크를 구입할 때 저지르는 가장 큰 실수 중 하나는 홈 오피스로 연결되는 경로와 출입문을 측정 및 고려하지 않는 것입니다. 따라서 홈오피스 바닥면적을 측정했다면 최종 장소에 도달하기 전에 책상이 지나가야 하는 계단과 출입문 크기를 고려하시기 바랍니다.

자신을 측정하다

높이를 조정할 수 있는 수동 또는 전동 모션 데스크를 이미 가지고 있는 경우를 제외하고 키를 측정하여 적절한 사이즈의 데스크를 확인해야 합니다.

당신의 팔을 측정하다

키보드 트레이가 달린 모션 데스크 구입을 계획하고 있는 경우 서서 일할 때 팔이 자연스럽게 쉬는 장소를 측정하십시오.

홈 오피스용으로 어떤 모션 데스크를 구입하면 좋은 것일까요?

첫 번째로 홈오피스에 필요한 데스크 종류를 생각할 때는 편안하게 일하기 위해 필요한 데스크 공간을 확인해야 합니다. 이를 위해서는 책상 위에 설치할 화면 수와 실행할 업무 종류를 고려해야 합니다. 

모션 데스크 선택 시 또 다른 중요한 고려사항은 수납 공간입니다. 많은 사람들은 홈 오피스 주변에 물건을 보관하기에 충분한 공간이 있습니다. 다만 모션 데스크에서 팔이 닿는 범위에 특정 중요한 아이템을 두면 편리한 경우가 종종 있습니다.

수납공간은 워크스페이스를 정리하여 방해가 되지 않도록 모든 것을 정리정돈한 상태를 유지하는 데도 도움이 됩니다. 추가 선반, 캐비닛, 작은 서랍은 뛰어난 모션 데스크 수납 옵션이라고 할 수 있습니다.

모션 데스크에 대해 고려해야 할 또 다른 중요한 고려사항은 그것을 구성하는 소재입니다.이는 미학, 취향, 기능성, 편의성 및 예산에 따라 결정됩니다.수명, 외형, 편리함 때문에 목재를 선호하는 사람도 있고, 라미네이트를 선택하는 사람도 있습니다.

모션 데스크용 액세서리

당신이 오랜 모션 데스크 유저인지, 첫 유저인지 상관없이 더 좋게 하기 위해 당신의 책상에 추가할 수 있는 몇 가지 액세서리가 있습니다.

모션 데스크용 추가 액세서리는 다음과 같습니다.

항피로 매트

발판

키보드 트레이

헤드폰 거치대

인체공학에 기반한 젤리스트레스트

모니터받침대 또는 책상선반

모니터 암

데스크 매트

요약

모션 데스크는 하루 종일 앉아 있어 생길 수 있는 다른 건강상의 우려인 목과 등 통증을 방지하면서 에너지 레벨, 기분, 생산성을 향상시킴으로써 당신의 생활을 더욱 단순하고 편리하게 할 수 있습니다. 여기에 인체공학 기반 모션 데스크를 사용하면 몸의 자세를 개선하고 더 많은 칼로리를 연소해 더 건강한 삶을 살 수 있습니다.

 

일의 생활을 바꾸는 인체공학에 기반한 모션 데스크 투자를 검토하고 있는 경우 지금 즉시 FlexiSpot로 연락 바랍니다. 모션 데스크도 다양하게 구비되어 있어 필요에 맞는 모션 데스크를 쉽게 찾을 수 있습니다!